暫緩運動是什麼意思

暫緩運動的意思是暫時不要運動。暫緩是一個漢語詞語，意思暫且推遲。通常疾病初愈或身體存在健康狀況時，醫生會囑咐病人暫緩運動，以免造成身體不適。運動，可促進身體健康的身體活動，是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。最有效的方法還是每天做一點有氧運動，而且要選對時間，選對適合自己的項目。生命在於運動，保持健康的身體，離不開運動。最佳保持健康的方法是天天運動，每天至少為一個小時。