口菇的作用和功效
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1、提高免疫力:口蘑能夠防止過氧化物損害機體,調節甲狀腺的工作,提高免疫力。
2、美容減肥:口蘑屬於低脂肪食品,一般品種的脂肪含量僅為乾重的4.4%。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便祕、促進排毒、的作用。而且口蘑又屬於低熱量食物,可以防止發胖。
1、提高免疫力:口蘑能夠防止過氧化物損害機體,調節甲狀腺的工作,提高免疫力。
2、美容減肥:口蘑屬於低脂肪食品,一般品種的脂肪含量僅為乾重的4.4%。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量膳食纖維,具有防止便祕、促進排毒、的作用。而且口蘑又屬於低熱量食物,可以防止發胖。