我表達能力越來越差

一般來説，培養自己的溝通能力應從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。

1、要仔細想想自己最有可能會在什麼場合，與哪些人溝通。

2、需要客觀地評價自己是否具有良好的溝通能力。

3、要問問自己，溝通方式是否合適。

4、恰當地運用肢體語言。