月經延遲多少天正常

月經週期一般為28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。精神因素如生氣、鬱悶、壓力大、受涼易導致月經推遲。另外注意不要受涼，不要吃生冷酸辣的刺激性食物，精神放鬆。