三更莫貪色半夜莫戀食什麼意思

三更莫貪色，半夜不戀食意思是三更的時候千萬不要過夫妻生活，而半夜的時候更不能隨意吃東西。這其實都與人體的生理規律有關係，如果平時經常這樣做，就會對身體健康造成極大的影響。

按照古人的計時體系，三更也就是子時，用現代時間來説就是夜裏十一點鐘到凌晨一點，半夜跟這個時間段差不多。而夜裏十一點鐘是人們應該進入睡眠的階段，所以這句話的意思是，晚上睡覺之前，首先不要沉迷在美色當中，也不要再睡覺前貪戀美味的食物。因為這樣的話會影響人的正常休息，進而影響白天的正常工作，久而久之對人的身體也會產生很大的負面影響。