男生177標準體重是多少

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男生177標準體重是多少

男生177標準體重是67.9kg,可以通過男性的標準體重公式:男性的標準=(身高(cm)—80)*70%計算出來,就是(177—80)*70%=67.9kg,一般上下浮動十斤都算是正常現象,偏低則是過瘦,偏高則是肥胖,要根據自己的實際情況增肥或者減肥。

對於男性來説,體重控制在一個正常的範圍內是非常的重要。不過也是要注意,控制體重並不是越瘦越好,皮包骨的身材也不是很好看,並且可能會出現營養不良,對身體造成不利的影響,所以説,體重適宜就好,控制在正常的範圍內。如果經過測試太瘦了,需要補充營養;如果是體重超標了,那麼建議男性朋友們還是趕緊減肥,肥胖帶來的危害是比較大的,特別容易有大肚子,身材會走形,會引起很多的健康問題,因此減肥是非常重要的一件事,可以説是刻不容緩。

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