手上捏淤青了怎麼去除

手上捏淤青瞭如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷，可用熱毛巾每天敷30分鐘，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環，起到化淤青的作用。如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鐘，毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水衝淤青部位30分鐘。

淤青是由皮下出血造成的紅腫，會慢慢消退。該情況多是在外力作用下，使皮下毛細血管破裂出血所致，淤青剛開始不能用熱敷或局部按摩的方法，要冷敷。