一邊黑眼圈重一邊不重怎麼辦

一邊黑眼圈重,一邊不重的解決辦法：

1、改變睡姿，睡姿不正確會加重身體負擔，影響睡眠；

2、保持健康的生活狀態，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；

3、減輕精神負擔，睡覺前放鬆心情，不要想煩心事；

4、加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；

5、多從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品；

6、黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4到5分鐘，或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，，還可以到美容院中進行特殊的處理。