公共場合不敢説話該怎麼辦

1、練習：每天早上去陽台朗誦幾篇文章，練習讓自己咬字清楚，多開口説話，漸漸地就好了。

2、多交幾個朋友：常常和朋友説話，有時候要主動約他們出來玩，要學會求助他人，加深感情，也要常常幫助其他人，這樣人緣就會好起來了。

3、要自信：做人要自信，不要總是一副不如人的樣子，臉上要多一些笑容，有一些青春的朝氣。

4、多參加集體活動：要經常參加集體活動，在活動中，主動跟人交流，開口説話。