大陵穴的作用功效是什麼

大陵穴的作用功效主要是燥濕生氣，對腕關節疼痛、失眠、心痛、心悸、便祕、癲狂等有治療效果。大陵穴在我們的手腕，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間，位於腕掌橫紋的中點處。大陵穴按摩方法是用拇指指尖按壓大陵穴，每按壓5秒鐘後，拇指抬起停頓3秒鐘，然後繼續反覆按壓20次左右。