長痘的原因有哪些

1、生活作息不規律

大多數痘肌悶痘是由於長期熬夜睡眠不足。通宵煲劇、打遊戲幾乎成了他們每天生活的一部分，多次勸告都死性不改，加上平時對護膚也不走心，長久就因生活作息不正常導致長痘。相信痘痘肌也有逆襲的一天，廢話少説，這就給你“上菜”，不容錯過的祛痘福音馬上get！

2、跟風購買網紅護膚品

網紅的力量是強大的，痘痘肌的我們也跟風去購買網上大火的祛痘產品，結果用了冒痘更厲害還引起皮膚過敏，真是得不償失，欲哭無淚對於自己的愚蠢，有款國貨之光你卻忽略了。

3、皮膚油膩缺水

皮膚出油嚴重是因為你的皮膚缺少水分，只有給肌膚餵飽水才能維持代謝平衡，減少悶痘，所以不來點保濕補水護膚品怎能戰勝痘痘呢。

4、飲食刺激

經常吃油炸麻辣上火的食物，痘痘就會在你的臉上安營紮寨，層出不窮。痘痘肌的你要管住自己的嘴巴，飲食要清淡為主，還要多運動，促進身體代謝哦。

5、內分泌失調

內分泌失調是女人的通病了，會讓女人膚色暗沉，臉頰下巴長滿痘痘，苦不堪言呀，任何護膚品都不能吸收，護膚的錢花了不少，效果卻寥寥無幾呀。