手凍了有什麼好辦法呀

已經凍手可採取以下方法：

1、用温水浸泡手掌一定時間。

2、塗抹相關治療凍瘡的藥膏。

凍手的預防方法：

1、戴上手套進行保暖。

2、多在空閒時間搓手，尤其在進入温度不同的環境時。

3、平時多運動，加快血液循環，提升產熱量。

4、多吃富含維生素的水果，可提高耐寒力。