經驗 從中國飛到加拿大怎麼倒時差 來源:生活大全幫 7.22K 從中國飛到加拿大倒時差的方法有在前往加拿大前的前幾天,爭取把睡覺時間延遲幾小時。或者出發當天,無論飛機的時間多早,前一晚都不要提前睡,這樣,在十幾個小時的飛行中,正好可以補充睡眠。 倒時差 加拿大