降三高最有效的方法是什麼

可以通過調整飲食、科學檢測各類指標、戒煙酒，必要時服用藥物來控制血糖。三高指的是高血壓、高血脂、高血糖三種表現。高血糖就是常説的糖尿病，糖尿病以預防為主，要注意日常飲食，少吃、少攝入葡萄糖，科學檢測血糖。如果無法通過飲食調整來降血糖，就需要服用降糖藥來降血糖，如磺脲類藥物、二甲雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等。高血脂症要必須戒煙，可以服用他汀類降脂藥。保持血壓的穩定對各個器官的功能維護有着很重要的作用，必要時可以服用温和的降壓藥來降壓，如利尿劑、交感神經抑制藥、鈣拮抗劑、血管擴張劑等。