高血壓高壓低壓多少算正常範圍

人體正常收縮壓力是90-140mmhg，舒張壓力60-90mmhg，高血壓是指不同時間內連續三次收縮壓大於140，舒張壓大於90。常有頭暈，眼花及全身乏力等症狀，長期血壓高還會導致血管硬化形成。平時要注意飲食清淡，不要吃太鹹，不要熬夜，不然血壓會升高，適當的運動。