散打和拳擊哪個實用

散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育項目，它是中國武術的重要組成部分。

拳擊是戴拳擊手套進行格鬥的運動項目。它既有業餘的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。

三者並無可比性，搏擊包含其他格鬥術，散打是競技項目，拳擊規則只允許攻擊上半身，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。