三伏天應該注意些什麼

三伏天應該注意多喝水、少飲酒、多吃水果蔬菜。不適宜過量飲酒。要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。