近視眼多吃什麼水果

近視眼多吃藍莓，藍莓具有改善眼部循環和維持正常眼壓的作用。這些是藍莓中含有的“花青素”的影響。多吃藍莓可以減輕電腦工人的眼睛疲勞，改善夜視能力。此外，藍莓含有許多對人體有益的健康物質，包括維生素A，維生素B，維生素C，維生素E和豐富的膳食纖維。這些營養素可以幫助計算機家族有效保護毛細血管，防止大腦神經衰老，增強人們的記憶力。