懷孕多少周開始做助產運動

懷孕37周足月以後開始做助產運動，助產運動可以增強盆底肌的韌性，有助於順產。

懷孕即妊娠。妊娠全過程共分為3個時期：妊娠12週末以前稱早期妊娠；第13—27週末稱中期妊娠；第28周及其後稱晚期妊娠。