金龍魚1:1:1調和油是非轉嗎

金龍魚1：1：1調和油是非轉。金龍魚黃金比例食用調和油是大豆油、玉米油、菜籽油、葵花籽油、花生油、芝麻油、亞麻籽油、紅花籽油八種植物油原料，脂肪酸配比更均衡。

1：1：1是指飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸的比例。而這個是否營養，要根據個人飲食；如果個人平時吃肉的話，就會導致動物油攝入多，影響健康；如果平時吃素的話，可以考慮使用。營養學建議的是要儘可能多樣的攝取各種食譜，但是控制總量。中國膳食指南規定的用油是每日低於25-30g。具體可以看看中國居民平衡膳食指南。