三伏天一共是多少天

三伏天有一句口訣“夏至三庚數頭伏”，意思是説從夏至開始算起，第三個庚日為進入頭伏的時間，也就是入伏的時間，整個的三伏天從夏至後第三個庚日開始，到立秋後第一個庚日結束，歷時是三十到四十天，三伏天一般出現在小暑和立秋之中，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的日子，三伏天可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在內。