空調房裏怎麼才能保濕

方法有很多，以下是幾個常用的方法：

1、護膚要做好，空調房中皮膚容易乾燥，那麼在日常的護膚中就很重要了。

2、做好綠化，長期呆在空調房裏的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。 可以放置一些綠色植物，如蘆薈、常青藤、夜丁香等。

3、隨身帶保濕噴霧，長期身處空調房中，電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，應常備保濕噴霧，最好每隔一兩個小時使用一次，滋養液、柔膚水、精華素等，可以隨時補充肌膚所流失的水分。

4、睡前做個保濕面膜，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，適合晚上睡前使用，第二天也能滋潤透亮。

5、最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝。

6、多吃新鮮蔬菜、水果，給肌膚細胞提供水分。