敏感肌膚如何修復

飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是濕蒸，都會破壞皮膚。經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用温水，再逐漸降低水温。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。