經常用電腦視力下降怎麼恢復

現在信息科技越來越發達，現在很多的工作都是用電腦操作完成，所以現在很多白領都會出現視力下降的問題，下面我告訴大家經常用電腦視力下降怎麼恢復。

經驗步驟：

方法一：對於經常使用電話的人，建議不要長時間對着電腦，可以每個半小時休息一下，做下眼保健操，這樣有利於視力的恢復。

方法二：想要恢復視力，患者可以在使用電腦之後看看窗外的綠色植物，這樣有利於緩解視力疲勞，除此之外，平常還要多滴眼藥水保護眼睛緩解眼睛的疲勞。

方法三：患者在長時間使用電腦之後，建議患者可以採用散瞳的辦法，幫助恢復肌肉的疲勞，這樣視力就會恢復的。

注意事項：

除此之外，患者在日常生活中一定要注意休息，要有一個規律的睡眠習慣，平常要保持多運動，飲食上可以多吃紅蘿蔔，可以補充眼部所需維生素，有保護視力的作用。