老是擔心別人超過自己怎麼辦

老是擔心別人超過自己由這幾種原因造成：

1、好勝心強，總想事事超越別人。

2、自信心不足，對自己目前的狀態沒有自信。

3、缺乏安全感。

4、嫉妒心嚴重。

如何擺脱這種心理：

1、爭取和競爭對手雙贏。和更多優秀的人聯合起來，競爭力會更加強大。

2、不停地學習，增加自己的安全感。

3、有計劃地做些能夠獲得自信和快樂的活動。

4、保持良好心態。