經絡刷刷背多久背能薄

經絡刷刷背3年背能薄。經絡刷背是可以使背部變薄的，但並不是刷一次就會變薄，需要長期堅持，而且一定要循經取穴刷對位置。背部脂肪聚集較多的部位，一般在上背部和腰骶部，用經絡刷刷背一定要順着肌肉纖維的走行方向，由上到下，由內向外有條理的進行，而且力度應該偏大，患者感到局部疼痛為宜，促進脂肪吸收。平時還要注意飲食營養均衡，不要過飢或過飽，少吃澱粉和脂肪含量過高的食物。