蝶泳可以遊得比較輕鬆麼
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蝶泳是游泳項目之一，蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的；當蛙泳技術發展到第二階段時，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為"蝶泳"；
練習方法：
上肢動作：蝶泳手臂的劃臂動作，是和自由泳一樣的，自由泳是交替划水，蝶泳是同時划水；下肢動作：蝶泳蝶泳是下肢同時拍擊水面；同時拍擊水面的效果也就形成了腿部的海豚泳，蝶泳腿部動作要結合腰部力量配合；配合動作：蝶泳配合練習也是以腿部為主，正常配合是打水2次，划水1次，換氣1次；在初級練習時，可以多打水，少划水少換氣，每次打水穩定後，在划水換氣，保證每次動作都有完整的配合，避免手腳亂，顧腳不顧頭。
