經驗 鐵人三項:怎樣繫鞋帶 來源:生活大全幫 9.37K 1、將鞋帶橫向從第一排孔穿入,拉齊。2、將鞋帶兩頭交叉後穿入第二排孔,拉出。3、重複這一過程,直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔,從鞋子內側結束。4、調整鞋帶,打上結,鐵人三項T1系法就完成啦。 鐵人三項 繫鞋帶