拿大頂是什麼意思

拿大頂就是頭手倒立運動的俗稱。

這是一種反常規運動，頭朝下腳向上，雙手貼地，身體或倚牆或不靠任何物體。居民小區裏不時能見到這種景象，在清晨的公園裏，“晨練”人羣中也能看到有人做“拿大頂”。“拿大頂”，能使循環系統的習慣性來個顛倒的變化。這樣的異常變化，如果只維持短促的時間，對人體保健是有一定好處的。“拿大頂”不能過久，時間長了，除了有耳鳴腦漲和眼花的現象，還能對視力造成直接的傷害。“