晚上如何使用薰衣草精油

晚上使用薰衣草精油，我們常見的用法有：

香薰法

晚上睡眠不好的人，可以將薰衣草精油1~2滴滴在棉籤上，然後將棉籤放在枕頭裏面，能夠促進睡眠;

沐浴法

晚上泡澡的話，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然後泡15分鐘左右，能夠消除疲勞，放鬆身心;

面膜法

晚上回家後敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，幫助祛痘美白，美容養顏。