經驗 晚上可以喝豆奶嗎 來源:生活大全幫 1.04W 豆製品雖好,不過最好還是早晨喝。晚上在臨睡前還是喝點牛奶,其他什麼都不要喝。原因有二:第一,晚上喝的太多會增加腎的負擔;第二,豆奶粉裏含糖比較高,對牙齒不好。所以,建議還是不要再晚上喝豆奶粉。 豆奶