什麼叫失戀

所謂的"失戀"是指一個痴情人被其戀愛對象拋棄。另附應對失戀的辦法如下：

1、盡情發泄失戀後的不良情緒。任何人面對失戀後，難免會產生焦慮、抑鬱等不良的情緒狀態。要及時發泄失戀後的不良情緒。

2、不要糾纏對方。不停的糾纏對方，換來的會是對方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法應是果斷不糾纏。

3、冷靜理智地分析雙方的問題出在哪裏。痛苦過後，應該理智地面對自己，冷靜的去分析一下到底毛病出在哪裏。

4、不要害怕別人知道自己失戀。失戀時最尷尬的事是盡人皆知。對於一個被拋棄的人，最難處理的事是不知如何跟局外人解釋為何被拋棄。但是隻有勇敢面對這個問題，才能結束尷尬。

5、學會堅強。失戀後告訴自己要堅強，一切都會成為過去，只有讓過去成為過去，才能讓未來到來。

6、豐富生活。失戀後應好好安排你的生活，要為情緒找到一個宣泄的出口。