運動穿什麼衣服

運動穿什麼衣服運動的效果最好，對人體沒有什麼傷害呢？要説運動的時候當然是要穿運動服裝了，各大品牌都推出了很多運動系列，而且這些運動服裝還非常的流行時尚，就算不運動的時候也可以穿呢。

在挑選運動服裝的時候一定要試穿一下，試穿還不夠，還要穿着這樣的運動服裝運動一下，比如穿上了這些運動服裝，試着走一走、跑一跑、跳一跳，做個深蹲什麼的，看看這樣的運動服裝是不是適合自己，穿起來感覺怎麼樣，如果非常舒服就可以買這樣的運動服飾來作為運動時的裝備。

運動的時候穿運動服裝，而且這種服裝最好是呼吸透氣性非常好的面料，尤其是帶有速幹效果的也是非常不錯的，正確選擇運動服裝，有助於運動的時候發揮身體機能還可以保護身體的肌肉。