什麼叫生物鐘

生物鍾又稱生理鍾。它是生物體內的一種無形的"時鐘"，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通過研究生物鐘，目前已產生了時辰生物學、時辰藥理學和時辰治療學等新學科。可見，研究生物鐘，在醫學上有着重要的意義，並對生物學的基礎理論研究起着促進作用。

人體隨時間節律有時、日、周、月、年等不同的週期性節律。例如人體的體温在24小時內並不完全一樣，早上4時最低，18時最高，但相差在1攝氏度以內。人體的正常的生理節律發生改變，往往是疾病的先兆或危險信號，矯正節律可以防治某些疾病。