去拉薩旅行要注意什麼

1、拉薩的海拔為3658米，空氣稀薄、氣候乾燥，極易發生高原反應，高原反應是一種自然生理現象。一般情況下，患有嚴重高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要進藏。

2、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。

3、七月、八月、九月是拉薩地區的雨季，此時的道路路況較差，會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況，需要準備充足的水和食物。由於夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必攜帶雨具。

4、拉薩地區可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。

5、拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅遊鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。

6、貼在汽車車門上的“西藏旅遊”的標誌現已一律作廢，而還貼有“西藏旅遊”標誌的汽車不是旅遊部門准許經營的汽車，提醒遊客要謹防上當。