玩手機對身體的危害是什麼

玩手機對身體的危害有導致眼睛視力下降，影響睡眠質量，頸椎病等。長時間的玩手機，沒有得到足夠的休息時間會導致眼睛視力下降，同時也會有可能患上頸椎病。還有經常在晚上睡覺玩手機的人，睡眠質量都不會很好，因為睡着的時候一般都是關着燈的，在黑暗的環境下看手機，手機卻發出了強光，然後這些強光就會導致人體體內褪黑素的分泌。