經驗 吃飯快慢與胖瘦有關係嗎 來源:生活大全幫 1.66W 吃飯快慢與胖瘦有關係的。吃的快容易胖,因為大腦在進食後不會立即感覺到飽,進食過快會不知不覺的導致多吃,等感覺到飽的時候,其實已經撐了,細嚼慢嚥會以更少的進食達到飽的感覺。 胖瘦 快慢 吃飯