小孩子適合睡什麼牀墊

小孩子適合睡硬、偏硬的牀墊，不適合睡軟牀，睡軟牀不利於小孩子的健康成長，原因：

1、孩子還處於生長髮育之中，骨骼硬度較小，容易發生彎曲變形。如果長期睡軟牀，會由於睡覺時偏向一側，造成脊柱突向該側形成畸形。

2、在軟牀上睡覺，尤其是仰卧睡覺時，牀墊因體重的關係而下陷，脊柱的變形彎曲使韌帶和關節負擔加重，睡醒後人會感覺腰部酸脹或疼痛。

3、睡軟牀時矇頭睡覺的機會增加。這樣，人在睡眠時會處於缺氧的狀態，因而感覺胸悶、氣短，有些人還有多夢和做惡夢的現象。這樣，人的睡眠質量降低，得不到充分休息的效果，醒後總會感覺頭暈腦脹，四肢痠軟無力。