面鏡怎麼排水

水下無論是半面鏡還是全面鏡排水都是如此:

1、頭微微抬起，45度即可，用嘴保持正常呼吸。

2、雙手食指抵住面鏡的上邊，拇指將面鏡的下邊與面部分離出一點距離，縫隙即可，用嘴保持正常呼吸。

3、用嘴吸氣，用鼻子吐氣，這樣就能排掉面鏡裏的水。

可以在自家浴缸或是淺水區泳池練習，開始不熟練的時候切勿在深水區進行。