怎麼快速提高血色素

提高血色素的方法如下：

1、可以用食補的方法。食補：蛋黃、瘦肉、魚、肝、海帶、黑木耳、小米、深綠色葉菜等，並應多食促進鐵吸收的物質如維生素B2、C新鮮蔬菜、水果中含有 。

2、可以用藥補的方法。藥補： 百分之十枸橡酸鐵銨合劑。1至2毫升每公斤每日日，分3次服。硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵糖漿、綠索補鐵口服液等。