為什麼游泳的時候帶鼻夾耳塞

帶鼻夾耳塞，可以有效減少水進入鼻孔以及耳朵，避免游泳者嗆水，利於游泳者自由地呼吸。

對於初學者來説，鼻夾必不可少。游泳時，身體激起的水波常會把水衝入鼻孔，發生嗆水、咳嗽。鼻夾主要能起到用嘴吸氣，而不用鼻吸氣的作用，防止水進入鼻孔，避免嗆水。建議初學游泳者最好使用鼻夾，而已經學會游泳的人，應逐漸將鼻夾去掉，自覺地用嘴吸氣。

除此之外，鼻夾主要適合練習轉身者及水中有氧舞蹈者使用。戴鼻夾的時間不宜過長，最好不要超過兩小時。