女人黑眼圈如何調理

造成黑眼圈一種是睡眠不足，另一種是眼周圍的血液不循環。

黑眼圈的情況也分兩種：輕微的黑眼圈(也稱假性黑眼圈症狀是呈暗紅色)和嚴重的黑眼圈(也稱真性黑眼圈症狀是黑色或者是暗青色的)。

睡眠不足的黑眼圈比較簡單，只要睡眠充足了就會慢慢淡化掉，但如果長期睡眠不足也會養成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很難消除，所以一定要記住保持睡眠充足是很關鍵的。

真性的黑眼圈一旦形成可以用以下的辦法試試：

1、每天晚上用熱毛巾敷一下黑眼圓圈的地方。

2、塗抹上適合自己的眼霜。

3、配合上恰當的按摩手法(很多人説使用過眼霜後都抱怨眼霜沒有效果，其實大家應該清楚好的眼霜還要配合上好的按摩手法，這樣才能讓眼周圍的血液循環，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

將兩滴綠豆粒大小的眼霜擠到無名指上，從上內眼瞼向外打圈到下內眼瞼(注意力道)，然後按眼周的四個穴位(分別是：攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、晴明穴)，再用食指、中指、無名指彈眼周圍促進血液循環。

4、條件較好的人也可以使用眼膜。