關於格鬥術的書哪幾本比較好

1、《格鬥術基本功》：是2017年化學工業出版社出版的圖書，該書通過格鬥防身健體功力的神經肌肉激活訓練、格鬥防身技擊與健體功力訓練、格鬥防身健體功力訓練整理放鬆活動、格鬥防身健體功力訓練損傷的預防和處理幾個部分的詳盡講解，旨在指導格鬥術愛好者、格鬥術初學者進行更為科學、有效的學習。

2、《防身格鬥》：是2017年化學工業出版社出版的圖書，該書主要講述了通過運用身體各部位進行技擊以及面對侵害進行解脱、反擊的實戰方法，幫助學習者建立安全防範意識，掌握遭遇危險時防身自衞的技巧，進而在危急時刻達