有痘痘了怎麼恢復

適當補鋅 戒甜食

對抗痘痘的一段時間裏，不要用素顏霜了。飲食宜清淡，免得油膩的食物讓皮脂分泌加劇。還要注意不要吃辛辣刺激的東西，不要多吃甜食，因為甜食是會讓肌膚老化的。對痘痘的恢復只有壞處沒有好處。可以適當補充鋅元素和維生素b，增強我們的抵抗力，讓豆豆更快的恢復。

氨基酸潔面

長痘痘能用素顏霜嗎?有痘痘的妹子和油性痘痘肌膚的妹子，不可以用素顏霜一類的化粧品，不過一定要做好肌膚護理。潔面產品最好選擇温和的氨基酸潔面，因為這樣的潔面產品更加温和，對痘痘的恢復很有幫助。性價比較高的芙麗芳絲不含香精，對有痘痘的肌膚來説就是不錯的潔面產品。

晚上早睡 促進恢復

早睡是最好的護膚品。晚睡的姑娘一般來説膚質和氣色無法和早睡的姑娘相抗衡。這是因為睡眠可以修復白天時身體受到的損傷，肌膚也一樣，夜間是它最佳的修復時間。長了痘痘也不要心急，除了不能用素顏霜這種化粧品之外，還要早睡。

一定記得早睡，不要化粧，寧可醜幾個月也不要讓自己將來臉上留痘印。

醫生指導下用酸類藥膏

維A酸之類的酸類藥膏，能夠起到抑制皮脂分泌的作用，對於有痘痘的肌膚來説，是不能用素顏霜的，用維a酸能夠幫助緩解紅腫的痘痘。使用維A酸的同時需要做好防曬。由於痘痘分為不同種，請在醫生指導下使用維A酸消除臉上的痘痘。