紫外線過敏小妙招有哪些

可適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

防止長時間曝曬。遊玩時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。

不要用含光感物質較多的化粧品。如香料等。

多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃或不吃。

洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。

每天做面部美容操。其方法為：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續3－5分鐘，以促進面部血液循環，使面部皮膚光潔。