如何理解薩提亞的冰山理論謝謝

薩提亞是一位女士的名字，也代表以維琴尼亞·薩提亞名字命名的一種成長模式。 根據薩提亞的理論，一個人和他的原生家庭有着千絲萬縷的聯繫，這種聯繫有可能影響他的一生。一個人和他的經歷有着難以割斷的聯繫，我們不快樂的根源可能是因為兒時未被滿足的期待。

薩提亞用了一個非常形象的比喻：這就像一座漂浮在水面上的巨大冰山，能夠被外界看到的行為表現或應對方式，只是露在水面上很小的一部分，而暗湧在水面之下更大的山體，則是長期壓抑並被我們忽略的“內在”。揭開冰山的祕密，我們會看到生命中的渴望、期待、觀點和感受，看到真正的自我。 溝通模式也是薩提亞成長模式的核心內容。