什麼是康養

“康養”，本質上説不是養老，也不是康養旅遊，而是康養旅居，找一個山清水秀之地，住下來頤養。這種頤養包含身心兩方面，不同於醫院，也不同於養老院，是在心情愉悦中調理身心，享受健康。

從行為學角度，“康”是目的，“養”是手段。從生命學角度，康養要兼顧生命的三個維度，包括生命長度，精神層面的豐富度，還有生命的自由度。