皮膚損壞怎麼修復

1保濕噴霧能夠迅速鎮靜肌膚，含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧最適合拯救曬後的臉部皮膚。但為了保證水潤成分的迅速滲透，防止蒸發，運用紙膜噴上噴霧的方法最能緊急修復曬後乾燥紅腫的皮膚，如果手頭沒有紙膜，也可用一張不掉屑的紙巾代替。

2貼補水面膜.貼補水面膜是為曬後皮膚補水的有效途徑，但片狀補水面膜容易悶住皮膚，引發接觸性皮膚炎，而不含油脂的“凝膠式面膜”，其透氣和散熱的效果都比較好，可有效地舒緩和鎮靜暴曬後的皮膚，是為曬後皮膚補水的理想面膜。

3皮膚的代謝在晚間最為興旺，其血液供應也是在睡眠時最為充腳。此時人體的肌肉、內臟器官，特別是消耗系統處於絕對瓶頸的外形，而皮膚血管則完好開放，血液可充分抵達皮膚，為其提供充腳的養分和氧氣。皮膚在血液的供應下，進行本身的修復和重生，起到防止和延緩皮膚衰老的的做用，可以説睡眠是一個護膚良機。