羽毛球米字步如何走

米，有八個方位，需要前後左右蹦着接球,從一點快速變換到另一點。步法可稱為羽毛球運動之母，根據擊球的需要，步法大致分為三類：一是上網步法、二是後場步法、三是中場步法。

1、上網步法上網步法是指從場地中央位置向網前移動的步法；

2、退後場步法退後場步法時指從中心位置後退到底線的步法；

3、中場左右橫動擊球步法左右橫動主要是還擊中場球時所使用的步法。