叛逆期最好的自愈方法

1、認識提高文化素質、廣聞博見是克服逆反心理的根本道理：一個對生活有着廣博知識的人，憑直覺就能認識到逆反心理的荒謬之處，從而採用一種更科學、更寬容的思維方式。

2、調節自我：常常提醒自己遇到不順心的事，要調節好自己，提高自我修養。

3、獨立思考：不斷學習，在學習中不斷開拓視野、拓展思維，養成獨立思考、克服偏執的思維模式。

4、理解尊重：換個角度看待問題，要明確長輩和晚輩之間會存在代溝，學會相互接納，相互尊重，對其抱有寬容的態度。